プロが教える！ヘアカラー後のホームケア術
せっかく理想の髪色になったのに、数週間で色あせてしまった経験はありませんか？実はヘアカラー後のケア方法次第で、美しい髪色を長持ちさせることができるんです。
美容師として15年以上お客様の髪を見てきた経験から、ヘアカラー後の正しいケア方法をご紹介します。適切なシャンプー選びや洗髪テクニック、そして日々のホームケアルーティンを取り入れるだけで、サロンで仕上げたばかりの美しい髪色を維持することが可能です。
この記事では、カラーの持ちを良くするためのプロ直伝テクニックや、色持ちに影響する意外な生活習慣まで、詳しく解説していきます。正しいケア方法を知ることで、次のカラーリングまでの期間を延ばし、髪へのダメージも軽減できますよ。
ヘアカラーを楽しむすべての方に役立つ情報が満載ですので、ぜひ最後までご覧ください。
1. 美容師監修！ヘアカラー後の色持ちを2倍長持ちさせる自宅ケア方法
せっかく美容院でヘアカラーをしたのに、数週間で色あせてしまった経験はありませんか？実はヘアカラー後のホームケアが適切であれば、色持ちを大幅に改善できます。プロ直伝の色持ちを長くするホームケア方法をご紹介します。
まず押さえておきたいのが、カラーリング直後48時間は特に色落ちしやすい期間だということ。この期間はシャンプーを避け、どうしても必要な場合は冷水で手早く済ませましょう。温水は髪のキューティクルを開き、せっかく定着したカラー剤を流出させてしまいます。
カラー専用シャンプー・トリートメントを使うことも重要です。特にアヴェダやケラスターゼなどのカラーヘア用ラインは、色素を補修しながら髪を洗浄する成分が配合されています。通常のシャンプーと比べて約2倍の色持ちが期待できるとの研究結果も出ています。
また意外と見落としがちなのが、紫外線対策です。UVカット成分配合のヘアミストを外出前に使用すると、日光による色あせを約30%抑制できます。ミルボンのプラーミアエナジメントUVスプレーなどが効果的です。
週に1度のホームケアトリートメントも色持ちアップの秘訣。市販のカラーバターやカラーマスクを使えば、色味を補充しながら髪に栄養を与えられます。特にピンク系やアッシュ系など退色しやすい色味には効果絶大です。
実はドライヤーの使い方も色持ちに関係します。熱によるダメージを防ぐため、必ず冷風で仕上げることで、キューティクルを引き締めてカラーをロックできます。これだけで色持ちが1.5倍になったという美容師の声も少なくありません。
適切なホームケアで、次回の美容院予約までカラーを美しく保ちましょう。
2. カラーの退色を防ぐ！プロが実践している5つのホームケアテクニック
ヘアカラーの魅力を長く保つには、サロンを出た後のホームケアが何より重要です。美しい髪色をキープするために、現役美容師が実際に実践している効果的なテクニックをご紹介します。正しいケア方法を知れば、次回のサロン予約までカラーの輝きを保つことができますよ。
1. シャンプー選びは命
カラーリング後の髪には、一般的なシャンプーではなく「カラーケア専用シャンプー」を使いましょう。Kerastase（ケラスターゼ）のクロマティック シリーズやミルボンのオージュアシリーズなど、カラー専用の製品には色素を保護する成分が含まれています。また、硫酸系界面活性剤（ラウリル硫酸Na）が含まれていない製品を選ぶことも大切です。
2. ぬるま湯で優しく洗う
熱いお湯は髪のキューティクルを開き、カラー剤を流出させる原因になります。理想的な水温は32℃前後。また、洗髪の頻度も見直してみましょう。毎日シャンプーするよりも、2~3日に1回に減らすことで色持ちが大幅に改善することがあります。
3. UVカット製品を活用する
日光に含まれる紫外線はカラーの大敵。外出時には必ずUVカット効果のあるヘアミストやオイルを使用しましょう。ミルボンのディーセスエルジューダFOやナプラのN. ポリッシュオイルなどが人気です。帽子の着用も効果的な対策となります。
4. 週1回の集中トリートメント
カラーリングで傷んだ髪には、週に1度の集中ケアが必須です。ホホバオイルやアルガンオイルなどの天然オイルを含むトリートメントマスクを10分ほど放置することで、髪に潤いを与え、色素の定着を促進できます。Olaplex（オラプレックス）のNo.3などが特におすすめです。
5. 適切なスタイリング方法
熱を使ったスタイリングはカラーの退色を早めます。ドライヤーやアイロンを使用する際は、必ず熱保護スプレーを使用し、なるべく低温に設定しましょう。また、ウェットな状態での放置や摩擦も色落ちの原因となるため、丁寧に水分を拭き取り、優しくブラッシングすることが大切です。
これらのホームケア方法を継続することで、カラーリングの美しさを2～3週間長持ちさせることが可能です。特に、シャンプー選びとUV対策は最も効果的なポイント。サロンでのカラーリングは決して安くない投資ですから、その美しさを長く楽しむために、今日からこれらのテクニックを取り入れてみてはいかがでしょうか。
3. ヘアカラー後の正しいシャンプー選び：色落ちを最小限に抑える商品比較
ヘアカラー後の色持ちを左右する最も重要な要素の一つがシャンプー選びです。一般的なシャンプーには、カラーリングした髪の色素を洗い流してしまう界面活性剤が高濃度で含まれているため、せっかくのカラーが早く褪せてしまう原因になります。
カラーヘア専用シャンプーは、優しい洗浄成分を使用していることが特徴です。「サルフェートフリー」と表記されたものを選ぶと、色落ちを防ぐ効果が期待できます。特にミルボンの「オージュア クエンチ」やKerastase(ケラスターゼ)の「クロマティーク」シリーズは、カラーヘア用として高い評価を得ています。
pH値にも注目しましょう。髪は弱酸性が理想とされており、pH4.5〜5.5程度のシャンプーが色持ちに適しています。アルカリ性のシャンプーはキューティクルを開きやすく、色素が流出しやすくなるため避けるべきです。
また、シリコン配合の有無も重要なポイントです。シリコンはコーティング効果によって一時的な艶を出しますが、蓄積すると髪を重くし、カラーの発色を鈍らせることがあります。L’Oréal Professionnelの「セリエエクスパート カラーシリーズ」はシリコンフリーでありながら、保湿成分が豊富に含まれています。
価格帯別に見ると、手頃な価格帯ではパンテーンの「カラーシャイン」シリーズが色持ちと髪質改善のバランスが良いと評判です。中価格帯ではSHISEIDOの「プリミエンス」が、ハイエンド製品ではAveda(アヴェダ)の「カラーコンサーブ」シリーズが特におすすめです。
美容院専売品と市販品の違いについても知っておくと良いでしょう。美容院専売品は有効成分の濃度が高く、長期的に見ればコストパフォーマンスが優れていることが多いです。特にホイルワークやハイライトなど、複雑なテクニックで施術されたカラーには、専門家が推奨する製品を使用することで色持ちが格段に向上します。
4. 【美容のプロ直伝】ヘアカラーの色持ちが驚くほど良くなる洗い方と乾かし方
ヘアカラーの色持ちを左右する大きな要因が、日々の「洗い方」と「乾かし方」です。実は多くの方がこの部分で間違ったケアをしており、せっかくのカラーが早く褪せてしまう原因になっています。美容室でのカラーリングは決して安くない投資。その効果を最大限に引き出すテクニックをご紹介します。
【洗い方のコツ】
まず重要なのは、カラーリング直後48時間はシャンプーを控えること。この期間はカラー剤の色素が髪に定着する大切な時間です。どうしても洗いたい場合は、ぬるま湯だけで軽くすすぐ程度にとどめましょう。
カラー後のシャンプーは必ず「カラーケア専用シャンプー」を使用してください。ミルボンの「オージュア クエンチ」やロレアルの「セリエエクスパート ビタミノカラー」など、サロン品質のものがおすすめです。
シャンプー時の水温は38度前後のぬるま湯が理想的。熱すぎるお湯はキューティクルを開いてカラー剤を流出させてしまいます。また、シャンプー前には必ずブラッシングをして髪の絡まりをほぐしておくことで、摩擦によるダメージを防ぎます。
シャンプーの際は、指の腹で優しく頭皮をマッサージするように洗い、髪を束にして強くこすらないよう注意しましょう。すすぎは念入りに行い、シャンプー剤が残らないようにすることも大切です。
【乾かし方のポイント】
カラーリング後の髪は、濡れた状態が長く続くとカラーが流れやすくなります。シャンプー後はタオルで優しく水分を拭き取り、すぐにドライヤーで乾かしましょう。
乾かす際のポイントは、まず「熱ダメージ防止スプレー」などの洗い流さないトリートメントを使用すること。ケラスターゼの「テルミック」やジョンマスターオーガニックの「シトラス&ネロリ デタングラー」などが効果的です。
ドライヤーは20cm程度離し、根元から毛先に向かって風を当てます。一箇所に集中して熱を当て続けないよう、常に動かしながら使用しましょう。特に根元をしっかり乾かすことで、雑菌の繁殖を防ぎ、頭皮環境を清潔に保てます。
最後の仕上げに「冷風」を数秒間当てることで、キューティクルを引き締め、髪の表面をなめらかにします。これにより光の反射が良くなり、カラーの発色も長持ちします。
毎日のケアを少し見直すだけで、カラーの持ちが1〜2週間は違ってきます。美しい髪色をより長く楽しむためにも、正しい洗い方と乾かし方を習慣にしてみてください。
5. カラーリングの仕上がりを長く楽しむ！美容師推奨の自宅でできるヘアケアルーティン
ヘアカラーの美しさを長持ちさせるには、毎日のヘアケアルーティンが鍵を握ります。サロンを出た後のケアが色持ちとツヤを大きく左右するのです。実際に東京・表参道のトップスタイリストたちが推奨するホームケア方法をご紹介します。
まず基本となるのが「正しいシャンプー方法」です。カラーリング後48時間はシャンプーを控えることがベストです。色素が髪に定着する大切な時間だからです。その後も週2〜3回のシャンプーに留め、湯温は38度前後のぬるま湯を使用してください。高温のお湯はキューティクルを開き、色落ちを早める原因になります。
シャンプー選びも重要ポイントです。市販のカラーヘア専用シャンプーでは、「Kerastase クロマティック」や「ミルボン オージュア」などのサロン品質のものがおすすめです。一般的なドラッグストア製品ならば「エッセンシャル フラットヘア」も色持ちの良さで高評価です。洗浄力が強すぎず、弱酸性でカラー持続成分が配合されたものを選びましょう。
次に見逃せないのが週1回の「集中トリートメント」です。カラーリングによるダメージを補修し、色の褪色を防ぐ効果があります。特にホイルカラーやハイライトなど、ブリーチを含む施術を受けた場合は必須です。トリートメントを塗布した後、蒸しタオルで5分ほど温めると浸透率がアップします。
さらに色持ちを良くするコツとして、UVケアも欠かせません。紫外線は色素を分解し、せっかくのカラーを台無しにします。外出時は「ミルボン プラーミア ヘアセラムUV」などのUVスプレーを使用するか、帽子の着用を心がけましょう。
最後に、週に1度の「カラーケアシャンプー」の使用もプロのテクニックです。ピンク系なら「エヴィスビューティー ピンクシャンプー」、アッシュ系なら「ホーユー プロマスター カラーケア アッシュ」など、カラーの色味に合わせたカラーシャンプーで色味を補正できます。使用頻度は週1回程度に留め、使いすぎると髪が乾燥する可能性があるので注意しましょう。
このヘアケアルーティンを続けることで、サロンでの施術から次回までの期間を最大限美しく過ごせます。プロの技術は自宅での正しいケアがあってこそ活きるのです。美しいカラーリングを楽しむ秘訣は、毎日のちょっとした心がけにあります。